未選択 2014/08/27 育毛剤を塗るタイミングについて 先日テレビを見ていたら、消防士と結婚したい女性ばかりが参加する婚活パーティがあるという話題をやっていました。お相手となる消防士は男らしくてやさしくカッコよくて黙っていてももてるだろうと思ってましたが、やはり見た目も大事なのでしょう、育毛剤で髪に気を配っているという話も出てきました。育毛剤はやみくもに頭皮に塗っても効果は生まれません。塗るタイミングが実は重要だということを知っておきましょう。多くの育毛剤では夜の使用を推奨しています。夜の時間と言ってもお風呂に入った直後です。お風呂で頭を洗うと日中に溜まった汚れや古い角質が洗い流されます。毛穴もスッキリとし、毛根まで通路ができているので、この状態の頭皮に育毛剤を使うのが最も効果的と言われています。時間帯も重要です。髪の毛の成長は夜の10時から2時までがピークと言われています。この時間帯に起きていると髪の毛の成長はなかなか上手くいかないので、できればこの時間帯には熟睡しているようにしてください。その為には夜8時頃にはお風呂に入り、そして夜9時頃には育毛剤を使うのがベストではないでしょうか。このタイミングが最も育毛剤の効果を引き出してくれるはずです。 PR
未選択 2014/04/29 青汁は便秘にいい！？ 「これを飲むと毎日快便よ。私はすぐに出るの。」と義母。確かに青汁って身体に良さそうなイメージしかないし、便秘にも効果がありそうです。でも私の便秘は結構手強いんだけど大丈夫かな〜。私は中学生の頃から慢性的に便秘なんですが。そして義母は青汁に関係なく毎日すこぶる快便体質なのを私は知っているのよ〜（笑）で、結局私には特に便秘に効果があったわけではなかったらしい。飲んだからと言って快便にはなっておりません。でもなんとなくだけど青汁って体に良さそうだから結局飲んでるんだな。便秘にはあまり効果はみられないけれど、何か良いことにつながっているはず。信じるものは救われる・・・かな（笑）
未選択 2014/03/23 リハビリメイク（Rehabilitation Makeup） なんとかしてキレイに見せたいと思った挙句にフェイシャルマッサージをする人がいるようですが、ことさら目の下は敏感で弱いので、ゴシゴシと強く力をかける粗っぽいフェイシャルマッサージは不適当です。ついつい時間を忘れてPCに集中してしまい、眉間に縦ジワを作り、プラスへの字口（余談ではありますが、私はシルエットが似ているので「富士山口」とも呼んでいます）なのではありませんか？これはお肌の大敵です。リハビリメイク（Rehabilitation Makeup）という造語には、肉体の機能に損傷を被ってしまった人のリハビリと同じように、容貌にダメージを受けた人がもう一度社会へ踏み出すために勉強するノウハウという意味が込められているのです。中でも夜の10時～2時までの4時間は皮膚のゴールデンタイムと言われ、肌の生まれ変わりが一際活性化する時間帯です。この240分間にベッドに入ることが最も有効な美容法だと考えています。
未選択 2014/03/23 心身のストレス 美容雑誌でリンパ液の滞りの代表であるかのように表現されている「むくみ」には２つに大別すると、身体の内部に隠れている病気によるむくみと、特に健康に問題のない人でも起こる浮腫があると広く知られている。加齢印象を強める主な原因のひとつが、歯に蓄積したクスミです。歯の外側には、目には見えないくらい小さな凹凸があり、日常生活の中で黄色っぽい着色や食べかすなどの汚れが固着していきます。アトピー誘因：家族歴・以下の既往歴（気管支喘息、アレルギー性鼻炎・結膜炎、アトピー（atopic dermatitis）の内一種、又は２種類以上）、IgE 抗体を産生しやすいと思われる素因、など。このコラーゲンというものは、快晴の日の紫外線を受けてしまったり化粧品による刺激を繰り返し受けてしまったり、心身のストレスが澱のように積もったりすることで、破壊され、行く行くは作ることが難しくなっていくのです。美容を考えるなら頭皮のケアを考えることが大事。頭皮のケアには最新のトリートメントタイプの白髪染めがおすすめ。
未選択 2014/03/23 肌のターンオーバーが狂いがちになる 顔の加齢印象を与える主な素因のひとつが、歯に蓄積したクスミです。一見ツルツルしている歯の外側には、見えないくらい小さな凸凹があり、普段の生活の中で茶色がかった着色やタバコのヤニなどの汚れが溜まりやすくなります。早寝早起きすることと７日間あたり２回以上自分が楽しいと感じることを続ければ、心身の健康のレベルはアップするのです。このようなことがあるので、アトピー性皮膚炎の患者さんは皮膚科の病院を受診して相談しましょう。肌のターンオーバーが狂いがちになると、様々なお肌のエイジング現象や肌トラブルが起こるようになります。ほうれい線などのしわ・シミ・くすみ・目の下のくま・フェイスラインが下がるたるみ・肌荒れ・乾燥など、書きだしてみればキリがないほど大変なことになります。たとえば…あなたは今、パソコンを見つつ頬杖をついているのではありませんか？この癖は掌の力をフルに頬へ伝えて、お肌に余計な負荷をかけることに繋がるのです。
